FORMAZIONE PROFESSIONALE TRIENNALE

IN MINDFULNESS

TECNICHE DI CONSAPEVOLEZZA E MEDITAZIONE VIPASSANA 

con specializzazione in yoga e qi gong

CORSO PROFESSIONALE DI 500 ORE

con rilascio Attestazione di  

Diploma di Mediatore in Mindfulness

specializzato in

Yoga e Qi Gong

Vedi
calendario
orari di frequenza
1 giornata al mese
9.00 - 17.00

Per un totale di
10 giornate l'anno

 

 

 

 

 

 

 

Registrazione Nominativo nel Registro Pubblico Nazionale UPSUOS

PROSSIMA SESSIONE INIZIO SETTEMBRE

ISCRIZIONI APERTE

Per info:

329/7226817   

mail: upsuosformazione@gmail.com

C.F.93478790723

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PIANO STUDI


ATTESTAZIONE IN

MINDFULNESS

con specializzazione in

Yoga e Qi Gong

Si completa in 500 ore in tre anni,

distribuite nel seguente modo per ogni singolo anno:

un giorno al mese per 30 mesi

  • 240 ore di lezione in aula

  • 130 ore di studio e pratica online

  • 130 di produzione scritta, video e audio

A conclusione di ogni modulo verrà svolto un test di valutazione
al termine del percorso è prevista la discussione di una tesi.

Orari di Frequenza
 

Un giorno al mese
Dalle ore 9.00 alle 17.00
Per un totale di 30 giorni in tre anni

 

COSTI | TRIENNIO
Costo per intero percorso: €3300
Modalità di pagamento:
€300,00 all'iscrizione (Compreso nel totale);
30 rate da €100,00 + Tasse da versare durante ogni  incontro mensile in relazione al calendario;

L'attestazione finale verrà consegnata a seguito di:

Esame teorico pratico in aula con l'insegnante.
Consegna tesi finale

I Riconoscimenti finali saranno:

ATTESTATO TRIENNALE MEDIATORE IN MINDFULNESS
rilasciato dalla Università Popolare UPSUOS
Registrazione Nominativo nel Registro Pubblico Nazionale UPSUOS

L'iscrizione può essere effettuata tramite Paypal

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Oppure

Tramite Bonifico dell'importo di € 300,00

a:  UPSUOS

POSTE ITALIANE

IBAN:  IT73J0760104000001040063388

O POSTEPAY NUMERO: 5333171036037337

Con causale: Iscrizione Corso Professionale Mindfulness

Nome e Cognome.

Iscrizione 
Corso Triennale Mindfulness

ENTE DI FORMAZIONE RICONOSCIUTO SIAF ITALIA

L'Ente è riconosciuto come PROVIDER ECP per il rilascio dei crediti formativi professionali

certificati a livello Europeo da HOLISTICA CEPRAO

L’U.P.S.U.O.S., si richiama ai precedenti storici, alle funzioni ed al ruolo propri delle Università Popolari Italiane, fra le quali prime per fondazione quelle di Firenze e di Napoli.
L'U.P.S.U.O.S. è Ente Formativo iscritto ad Holistica Ceprao (Coordinamento Europeo dei Professionisti della Relazione d’Aiuto ed Olistici) con codice ECH-015/18 e Provider ECP con codice PVI-025/18.
Il PROVIDER è un soggetto attivo e qualificato nel campo dell’Educazione Continua Professionale (ECP) per realizzare attività formative riconosciute idonee per l’ECP, individuando ed attribuendo direttamente i crediti indispensabili per l’aggiornamento continuo.
In concreto, obiettivo primario dei PROVIDER ECP è di favorire il progressivo sviluppo di conoscenze, abilità e competenze dei professionisti, promuovendo, stimolando e accertando opportunamente (ricorrendo anche ad incentivi premianti la partecipazione attiva a determinate di significative attività formative) la loro progressiva acquisizione dei vari livelli di qualificazione ed il loro costante mantenimento delle attestazioni/validazioni ottenute, con un coerente, ampio ed uniforme sistema di obiettivi e crediti formativi.
Fondata da dottori in psicologia, naturopati, counselor, mediatori familiari, mediatori in mindfulness ed arteterapeuti è all’avanguardia nella formazione professionale rivolta agli adulti, di livello universitario, con frequenza in sede o in diretta LIVE ONLINE, con le Scuole Superiori per Professionisti della Relazione d'Aiuto e delle Discipline Bionaturali, non insegnate nelle Università tradizionali.
La formazione della U.P.S.U.O.S. si fonda sulla esperienza di docenti e professionisti specializzati ed appassionati di scienze umane, olistiche e filosofie orientali, e, in assenza di regolamentazione legislativa, è rivolta all’acquisizione di conoscenze e competenze di livello universitario indispensabili per lo svolgimento dell’attività professionale, legalmente praticabile, di consulenza al di fuori dell’ambito sanitario e in regola con la normativa vigente.
L'U.P.S.U.O.S., in attesa di riconoscimento della professione, fornisce già ora una specifica competenza pratica ai fini dell’esercizio legale della professione, tramite la scuola di formazione triennale, i seminari ed i tirocini pratici con partecipazione attiva ed esercitazioni supervisionate, rivolti a gruppi di pochissimi allievi selezionati.
Scopo dell'U.P.S.U.O.S. è la formazione rivolta alla ricerca del bene, allo sviluppo delle qualità positive della persona che la aiutino nella ricerca della felicità.
La formazione è infatti finalizzata alla consulenza in tema di qualità della vita, e non alla cura di disturbi e patologie.

 

SCUOLA DI MINDFULNESS

 

Il termine Mindfulness deriva dal termine sanscrito Sati, che nel linguaggio usato dal Buddha per i suoi insegnamenti, significa piena consapevolezza mentale.

Quella che però oggi chiamiamo Mindfulness è per lo più il frutto degli studi di Kabat-Zinn, un biologo docente universitario che era convinto che la pratica di meditazione avesse il potere di trasformare in modo duraturo l’esperienza individuale della sofferenza e dello stress.

Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). L’obiettivo di questa pratica è quello di eliminare l’inutile sofferenza, attivando la comprensione e la profonda accettazione di qualunque cosa accada attraverso un lavoro di presenza attiva nei propri stati mentali. Mindfulness significa dunque essere consapevoli di ciò che sta accadendo in quel preciso istante senza criticarlo né giudicarlo.

La potenza di questa tecnica fu sperimentata anche in contesti clinici e diede degli ottimi risultati. Ad oggi, anche in Italia, anche psicologi e psicoterapeuti si avvalgono di queste tecniche per offrire un protocollo integrato ai loro pazienti.

In questo corso viene insegnato un protocollo che attinge in modo essenziale dalla meditazione Vipassana e che impiega tecniche di Hata yoga e Qi Gong per formare operatori che potranno aiutare le persone a gestire i loro con problemi di ansia e stress o altri disequilibri aiutandole ad essere più consapevoli delle proprie reattività e a relazionarsi ad esse in maniera differente.

Per diventare mediatori in Mindfulness sarà necessario padroneggiare i moduli che costituiscono il corso:

  1. Parte teorica: i principi base, la storia e gli ambiti di applicazione

  2. Parte pratica: l’intero protocollo Mindfulness da svolgere dal punto di vista dell’allievo e una parte pratica dedicata all’insegnamento delle tecniche e alla preparazione a condurre una classe di consapevolezza

  3. Linee guida e competenze dell’insegnante: le abilità da sviluppare o da potenziare per essere un buon mediatore.

 

FINALITA’ DELLA SCUOLA

 

  • Il percorso formativo si pone l’obiettivo di formare personale adulto alle competenze delle metodiche e pratiche del modello di Mindfulness e delle sue applicazioni nei contesti non terapeutici

  • Acquisire capacità di gestione di individui e gruppi

  • Apprendere tecniche specifiche di respirazione e meditazione

  • Apprendere tecniche specifiche di hatha yoga e qi gong

  • Ampliare la conoscenza di sé e delle proprie modalità di approccio esistenziale

  • Guidare l'individuo in un percorso di consapevolezza

  • Condurre un gruppo

 

Il Mediatore in Mindfulness può svolgere la sua attività:

  • attività di libero professionista

  • attività affiancata a medici, psicologi e psicoterapeuti

  • presso strutture pubbliche o private che si occupino della relazione d'aiuto

  • associazioni

  • cooperative
     

Obiettivi

 

  • Sviluppare la conoscenza delle tecniche e della consapevolezza

  • Sviluppare delle competenze professionali (teoriche, tecniche, pratiche) per applicare la Mindfulness nei vari campi della relazione di aiuto

  • Approfondire le conoscenze sull’uomo (biologiche, antropologiche, psicologiche, medico-cliniche)

     

METODOLOGIA DIDATTICA

Il corso prevede:
a)lezioni teoriche in aula o in diretta LIVE ONLINE
b)seminari tematici
c)supervisione
d)lavoro personale
e)esercitazioni pratiche



In particolare viene svolto durante l'intero percorso un lavoro autocentrato sull’allievo attraverso l’uso della Mindfulness, della meditazione Vipassana, dello Hatha Yoga e del Qi Gong  per ottenere una maggiore conoscenza di sé e della gestione delle proprie emozioni.

DESTINATARI DEL CORSO

 

Possono accedere al corso assistenti sociali, sociologi, educatori, insegnanti, medici, psicologi, operatori della riabilitazione, pedagogisti, laureati in Scienze della Formazione e della Comunicazione, che intendano qualificare la propria professionalità nel campo della relazione di aiuto e in generale a tutti coloro che siano interessati alle relazioni di aiuto e di sostegno alle persone e che siano in possesso di Diploma di Scuola Superiore o equipollente, rilasciato da Istituzione Scolastica Italiana o Straniera.
Il Candidato dovrà presentare domanda di ammissione corredata da curriculum professionale e sostenere un colloquio di valutazione di 30 minuti circa con un didatta dell’ U.P.S.U.O.S.

SCARICA IL PROGRAMMA IN PDF   >>>

PROGRAMMA E STRUTTURA DEL CORSO

  • Storia e filosofia del pensiero indiano classico

  • Storia e filosofia del pensiero buddhista e psicologia buddhista

  • Storia e filosofia del pensiero cinese e taoista

  • La meditazione nel pensiero mediorientale

  • La meditazione nel pensiero occidentale

  • Meditazione e psicologia

  • Fondamenti di psicosomatica

  • Il corpo-mente: teoria e pratica dello Yoga, teoria e pratica del Qi Gong ed altre pratiche di consapevolezza corporea

  • Il respiro: pranayama e anapanasati

  • La meditazione: la pratica di Samatha-Vipassana

  • Concentrazione e assorbimento meditativo: dal trataka ai jana

  • Teoria e pratica della conduzione delle pratiche di Mindfulness

  • Tecniche di gestione dell’ansia e dello stress

  • Affrontare la sofferenza: la malattia ed il lutto

  • Alimentazione Consapevole

  • Tecniche di rilassamento guidato e Yoga Nidra

  • Il suono: Fondamenta di musicoterapia e Campane tibetane (con apprendimento tecniche fondamentali di suono e loro applicazione)

  • La pratica come via: l’Ottuplice sentiero e la meditazione nella quotidianità

  • Mindfulness nel rapporto individuale

  • L’insegnante: il lavoro su sé stessi

  • Mindfulness nella conduzione di gruppi: costruzione del percorso e tecniche di insegnamento Mindfulness a scuola

  • Yoga per bambini

  • Mindfulness nel sociale

  • Mindfulness nel contesto lavorativo

  • Mindfulness per il settore olistico e del benessere

  • Mindfulness nella coppia e nella gestione dei conflitti

  • Mindfulness in famiglia (genitori, bambini, adolescenti)

  • Tirocinio con supervisione

  • Deontologia

ESAME FINALE E TESI

 

Al termine del percorso formativo triennale l'allievo curerà con la supervisione di un docente con funzione di relatore, una tesi conclusiva.

E' previsto un esame finale, composto da una interrogazione orale e dalla discussione della tesi che avverrà nel mese di giugno dell'ultimo anno di fronte alla commissione con corpo docenti e commissario esterno SIAF ITALIA. Oltre alla discussione della tesi, l'allievo discuterà la relazione sul tirocinio svolto. Il superamento dell'esame permette il conseguimento della qualifica ed il rilascio del Diploma di Mediatore in Mindfulness che consente l’iscrizione al Registro Nazionale dell'U.P.S.U.O.S. e al Registro Nazionale SIAF.


I numeri della formazione

 

Il corso ha una durata complessiva di tre anni per un monte ore totale di 500 ore, prevede l'applicazione da parte dell'allievo di un valore medio di 166 ore/anno, così distribuite:

 

un giorno al mese per 30 mesi

  • 240 ore di lezione in aula

  • 130 ore di studio e pratica online

  • 130 di produzione scritta, video e audio

Le attività su piattaforma sono articolate in attività di studio di teoria forniti dalla scuola con dispense, video e test, la pratica professionale concerne laboratori e tirocinio, le attività redazionali consistono nella formulazione di elaborati e tesi finale.

 

Il metodo

In maniera originale rispetto ai tradizionali percorsi, il modello formativo della U.P.S.U.O.S. prevede incontri live con il docente di riferimento, studio personale e molta attività pratica: gli argomenti teorici sono alternati a laboratori interattivi, attività didattico esperienziali, sensibilizzazione e formazione per la crescita personale, professionale e scientifica, gruppi di progettazione operativa e supervisione finalizzati alla pratica operativa.

 

 

TITOLO RILASCIATO

 

Il titolo rilasciato, al termine del percorso triennale di formazione nel protocollo U.P.S.U.O.S. e dopo la discussione della tesi finale, è:

 

DIPLOMA DI MEDIATORE IN MINDFULNESS TECNICHE DI CONSAPEVOLEZZA E MEDITAZIONE VIPASSANA con specializzazione in yoga e qi gong.


Il diploma finale rilasciato dall'U.P.S.U.O.S. è valido per la certificazione delle professioni ai sensi della legge 4/2013.
Tutti i diplomati della U.P.S.U.O.S. hanno diritto all'iscrizione nel registro professionale pubblico del sito ufficiale dell'U.P.S.U.O.S. come disposto dalla legge 4/2013.

COSTI | TRIENNIO

Costo per intero percorso: €3300

Modalità di pagamento:

€300,00 all'iscrizione (Compreso nel totale);

30 rate da €100,00 + Tasse da versare durante ogni incontro mensile in relazione al calendario.

Sette punti per scegliere un corso serio e non sprecare tempo e soldi: 

  1. Non affidarti a corsi occasionali con costi elevati  e che non hanno una continuità di crescita nel tempo, fai in modo che abbiano più livelli e che le ore svolte possano far parte di un monte ore per un percorso professionale.

  2. Fai in modo che siano seri e certificati da una Associazione di Categoria accreditata ACCREDIA.

  3. Che ti permettano di iscriverti ad un registro nazionale professionale

  4. Che siano effettuati presso un centro dedicato dove potrai sempre ricevere supporto e aiuto nello svolgimento della tua attività.

  5. Che per ogni modulo ci sia un serio test di valutazione e che qualora non sia chiaro l'argomento svolto, sia possibile confrontarsi col docente.

  6. Che i corsi siano supportati da manuali. 

  7. Che i programmi, costi, location del corso siano ben descritti in un sito e visibili a tutti. 

Modulo di Iscrizione

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STUDIO E CONSULENZE

Per avere informazioni su prenotazioni di sedute individuali, familiari o di coppia contattare anche tramite whats app il:

393/5662114 oppure 320/4825681

oppure scrivere all'indirizzo e-mail:

studiospecialisticosiddharta@gmail.com

FORMAZIONE PROFESSIONALE

Per informazioni in merito ai percorsi formativi professionali proposti dall'Università UPUSOS contattare il:

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CORSI YOGA - TAI CHI QI GONG - MINDFULNESS

Per informazioni in merito alle discipline pratiche

proposte contattare il:

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oppure scrivere all'indirizzo e-mail:

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Via Vito Manchisi 20, Conversano (BA) 70014

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Attività professionale di cui la Legge 14 gennaio 2013, N° 4

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