Siddharta Centro Yoga ASD
Benvenuti nella sezione dedicata al nostro Centro di pratica costituito dall'associazione sportiva
'Centro Siddharta A.S.D.', un luogo dedicato alle pratiche di consapevolezza e benessere. Il nostro centro è un luogo pensato per permetterti di ritrovare l'equilibrio e l'armonia nella tua vita.
Affiliazione e Certificazione: Siamo orgogliosi di essere un centro affiliato CSEN/CONI, il che significa che i nostri corsi sono riconosciuti e rispondono agli standard di qualità richiesti. Inoltre, i nostri docenti sono certificati CSEN e Yoga Alliance, garantendo una formazione professionale e competente nel campo dello yoga.
Corsi offerti: Presso il nostro centro, offriamo una varietà di corsi dedicati al benessere del corpo e della mente. Potrai partecipare a corsi di Hatha Yoga, una pratica che combina movimento, respirazione e meditazione per favorire la flessibilità, la forza e la tranquillità interiore. Inoltre, offriamo corsi di Mindfulness e Meditazione, che ti aiuteranno a coltivare la consapevolezza del momento presente e a sviluppare una mente calma e serena.
Atmosfera serena: Il nostro centro è stato progettato per creare un ambiente rilassante e accogliente. Entrerai in un luogo che emana serenità, con spazi luminosi e armoniosi che favoriscono la pratica delle discipline che offriamo. Qui potrai staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare del tempo a te stesso, riconnettendoti con il tuo corpo e la tua mente.
Docenti qualificati: I nostri docenti sono professionisti qualificati nel campo dello yoga e della consapevolezza. Sono appassionati e dedicati nell'accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale. Ti guideranno con competenza e pazienza, adattando le pratiche alle tue esigenze individuali e supportandoti.
Unisciti a noi e scopri i numerosi benefici che queste pratiche possono apportare alla tua vita.
Sperimenta la connessione tra il corpo e la mente, sviluppa la consapevolezza e trova la serenità interiore.
Ti aspettiamo per condividere insieme questo percorso di benessere e crescita personale.
PROGRAMMI E ORARI
HATHA YOGA
L'HATHA YOGA
L'Hatha Yoga è una disciplina millenaria che si concentra sull'equilibrio tra mente, corpo e spirito. Originario dell'antica India, l'Hatha Yoga combina asana (posizioni fisiche), pranayama (controllo del respiro) e meditazione per promuovere una maggiore consapevolezza, flessibilità, forza e tranquillità interiore.
Attraverso la pratica regolare dell'Hatha Yoga è possibile sperimentare una serie di benefici per la salute, tra cui un miglioramento della flessibilità muscolare, una postura corretta, una maggiore concentrazione e una riduzione dello stress. Inoltre, l'Hatha Yoga favorisce il riequilibrio energetico del corpo, stimolando i chakra e l'equilibrio dei dosha (elementi costitutivi).
Le lezioni di Hatha Yoga si svolgono in un ambiente tranquillo e rilassante, guidate dai maestro Nino Lacidogna e Luciana Lattaarulo che forniscono istruzioni dettagliate sulle posizioni, la respirazione e la meditazione. Adatte a tutte le età e ai diversi livelli di conoscenza, queste lezioni offrono un momento di connessione con sé stessi, incoraggiando il benessere fisico, mentale ed emotivo.
Che tu sia un principiante assoluto o un praticante avanzato, l'Hatha Yoga ti offre l'opportunità di esplorare il potenziale del tuo corpo, migliorare la tua consapevolezza e trovare l'equilibrio interno.
MODALITA' DI PARTECIPAZIONE ALLE LEZIONI
Affinché le pratica diano i loro benefici è necessario che ci sia impegno e continuità da parte di chi desidera apprendere e progredire lungo questo sentiero, Siddharta Centro Yoga ASD offre ai suoi soci la possibilità di praticare scegliendo tra le seguenti possibilità:
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Mensile (8 lezioni):
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€ 70 + tessera
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Trimestrale light (12 lezioni):
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€ 150 + tessera
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Trimestrale standard (24 lezioni):
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€ 190 + tessera
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Semestrale (48 lezioni):
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€ 350 + tessera
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Annuale light (40 lezioni):
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€ 400 + tessera (sconto 25euro)
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Annuale standard (80 lezioni):
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€ 550 + tessera inclusa
Tessera Annuale: € 50 (scontata € 25 da Marzo)
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📖 REGOLAMENTO GENERALE
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Gli abbonamenti prevedono una durata e un numero di lezioni definiti, da utilizzare entro il periodo di validità previsto.
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La validità dell’abbonamento decorre dalla prima lezione frequentata. Gli abbonamenti annuali sono validi fino al 30 giugno 2027.
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Le attività potranno proseguire anche nei mesi di luglio e agosto, compatibilmente con la formazione dei gruppi e la programmazione estiva del Centro.
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I periodi di chiusura programmata per festività non vengono conteggiati nella durata degli abbonamenti a tempo.
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La partecipazione alle lezioni è sempre su prenotazione, tramite l’app o secondo le modalità indicate dal Centro.
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È possibile distribuire liberamente le proprie lezioni tra i turni Yoga attivi, anche frequentando più volte nella stessa settimana, compatibilmente con i posti disponibili e con la tipologia di abbonamento sottoscritto.
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Le lezioni devono essere utilizzate entro la scadenza dell’abbonamento. Le lezioni non usufruite non sono rimborsabili né convertibili in denaro.
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In caso di assenza è richiesta la comunicazione preventiva. In caso di motivi di salute documentati, può essere valutata la sospensione temporanea dell’abbonamento.
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Gli orari, i turni e gli insegnanti possono subire variazioni nel corso dell’anno in relazione alle esigenze organizzative e al numero dei partecipanti.
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Per la partecipazione alle attività motorie è richiesto il certificato medico previsto dalla normativa vigente.
I nostri insegnanti
Maestro
Gaetano Antonio Lacidogna
Istruttore Nazionale Liv.3 Avanzato 760h
Studia e pratica meditazione da oltre venticinque anni, con particolare riferimento alla tradizione buddhista, percorso nel quale ha ricevuto dal maestro Ajahn Chandapalo il nome di Dharma Sudhīro.
Dal 2010 conduce corsi e percorsi di Hatha Yoga, meditazione, Mindfulness e Qi Gong, integrando nel proprio lavoro anche Yoga Nidra e pratiche di suonoterapia con campane tibetane.
Laureato in Scienze Storiche e Sociali, è inoltre formatore, counselor sistemico-relazionale, psicogenealogista, conduttore di Costellazioni Familiari e naturopata. Il suo percorso integra pratiche corporee e contemplative, relazione d’aiuto e lavoro sulla consapevolezza, con un’attenzione particolare al rapporto tra corpo, respiro, esperienza interiore e dimensione relazionale.
Nel 2016 ha co-fondato Siddharta e dal 2017 si occupa anche di formazione professionale presso Siddharta Studio e Formazione, dove ha progressivamente sviluppato un approccio di Consapevolezza Integrata.
Istruttrice
Luciana Lattarulo
Istruttrice Nazionale Liv.2 Intermedio 500h
Operatrice del benessere attraverso il massaggio bionaturale perfezionata in Ayurveda ed in Suonoterapia con Campane Tibetane.
Si è formata come istruttrice Yoga Mindfulness sotto la guida del Maestro Gaetano Antonio Lacidogna.
Istruttrice Yoga Mindfulness, Naturopata e Counselor in formazione