Siddharta Centro Yoga ASD
Benvenuti nella sezione dedicata al nostro Centro di pratica costituito dall'associazione sportiva
'Centro Siddharta A.S.D.', un luogo dedicato alle pratiche di consapevolezza e benessere. Il nostro centro è un luogo pensato per permetterti di ritrovare l'equilibrio e l'armonia nella tua vita.
Affiliazione e Certificazione: Siamo orgogliosi di essere un centro affiliato CSEN/CONI, il che significa che i nostri corsi sono riconosciuti e rispondono agli standard di qualità richiesti. Inoltre, i nostri docenti sono certificati CSEN e Yoga Alliance, garantendo una formazione professionale e competente nel campo dello yoga.
Corsi offerti: Presso il nostro centro, offriamo una varietà di corsi dedicati al benessere del corpo e della mente. Potrai partecipare a corsi di Hatha Yoga, una pratica che combina movimento, respirazione e meditazione per favorire la flessibilità, la forza e la tranquillità interiore. Inoltre, offriamo corsi di Mindfulness e Meditazione, che ti aiuteranno a coltivare la consapevolezza del momento presente e a sviluppare una mente calma e serena.
Atmosfera serena: Il nostro centro è stato progettato per creare un ambiente rilassante e accogliente. Entrerai in un luogo che emana serenità, con spazi luminosi e armoniosi che favoriscono la pratica delle discipline che offriamo. Qui potrai staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare del tempo a te stesso, riconnettendoti con il tuo corpo e la tua mente.
Docenti qualificati: I nostri docenti sono professionisti qualificati nel campo dello yoga e della consapevolezza. Sono appassionati e dedicati nell'accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale. Ti guideranno con competenza e pazienza, adattando le pratiche alle tue esigenze individuali e supportandoti.
Unisciti a noi e scopri i numerosi benefici che queste pratiche possono apportare alla tua vita.
Sperimenta la connessione tra il corpo e la mente, sviluppa la consapevolezza e trova la serenità interiore.
Ti aspettiamo per condividere insieme questo percorso di benessere e crescita personale.
PROGRAMMI E ORARI
HATHA YOGA
L'HATHA YOGA
L'Hatha Yoga è una disciplina millenaria che si concentra sull'equilibrio tra mente, corpo e spirito. Originario dell'antica India, l'Hatha Yoga combina asana (posizioni fisiche), pranayama (controllo del respiro) e meditazione per promuovere una maggiore consapevolezza, flessibilità, forza e tranquillità interiore.
Attraverso la pratica regolare dell'Hatha Yoga è possibile sperimentare una serie di benefici per la salute, tra cui un miglioramento della flessibilità muscolare, una postura corretta, una maggiore concentrazione e una riduzione dello stress. Inoltre, l'Hatha Yoga favorisce il riequilibrio energetico del corpo, stimolando i chakra e l'equilibrio dei dosha (elementi costitutivi).
Le lezioni di Hatha Yoga si svolgono in un ambiente tranquillo e rilassante, guidate dai maestro Nino Lacidogna e Luciana Lattaarulo che forniscono istruzioni dettagliate sulle posizioni, la respirazione e la meditazione. Adatte a tutte le età e ai diversi livelli di conoscenza, queste lezioni offrono un momento di connessione con sé stessi, incoraggiando il benessere fisico, mentale ed emotivo.
Che tu sia un principiante assoluto o un praticante avanzato, l'Hatha Yoga ti offre l'opportunità di esplorare il potenziale del tuo corpo, migliorare la tua consapevolezza e trovare l'equilibrio interno.
MODALITA' DI PARTECIPAZIONE ALLE LEZIONI
Affinché la pratica yogica dia i suoi benefici è necessario che ci sia impegno e continuità da parte di chi desidera apprendere e progredire lungo questo sentiero.
Il Centro Siddharta offre ai suoi soci la possibilità di praticare scegliendo tra le seguenti possibilità:
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Tessera Annuale:
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€ 50
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Mensile (8 lezioni):
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€ 80 + tessera
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Trimestrale light (12 lezioni):
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€ 150 + tessera
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Trimestrale standard (24 lezioni):
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€ 190 + tessera
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Semestrale (48 lezioni):
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€ 350 + tessera
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Annuale light (40 lezioni):
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€ 400 + tessera
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Annuale standard (80 lezioni):
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€ 550 + tessera scontata (€ 25) + incluse lezioni Luglio
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📖 REGOLAMENTO GENERALE
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Gli abbonamenti sono a tempo e numero di lezioni, da utilizzare entro la durata prevista:
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La durata dell’abbonamento decorre dalla prima lezione svolta.
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Le lezioni vanno sempre prenotate tramite app o messaggio diretto all’insegnante.
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In caso di ritardo o assenza imprevista, si prega di inviare un messaggio WhatsApp all’insegnante.Le lezioni possono essere anticipate o posticipate solo entro il periodo di validità dell’abbonamento.
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È possibile frequentare più lezioni nella stessa settimana o nella stessa giornata, secondo disponibilità.
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Le lezioni iniziano puntualmente alle 09.00, 18.30 e 20.00: si consiglia di arrivare almeno 5 minuti prima.
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Le lezioni non usufruite entro la scadenza non possono essere rimborsate.
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È possibile recuperare al massimo 2 lezioni perse, entro 7 giorni dalla scadenza dell’abbonamento, solo se l’assenza è stata comunicata in anticipo.
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In caso di problemi di salute seri, è possibile sospendere temporaneamente l’abbonamento presentando certificato medico. Le lezioni sospese verranno posticipate.
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È obbligatorio presentare certificato medico per attività sportiva non agonistica al momento dell’iscrizione.
I nostri insegnanti
Maestro
Dr. Gaetano Antonio Lacidogna
Il maestro Lacidogna è un esperto nel campo del benessere e dello sviluppo personale, con oltre venti anni di esperienza nella meditazione buddhista, durante i quali ha ricevuto il nome di dharma "Sudhīro" dal suo maestro Ajahn Chandapalo.
Laureato in Lettere e Filosofia, integra le sue conoscenze accademiche con una pratica che unisce Yoga Classico e Qi Gong.
Co-fondatore dell'Istituto Siddharta, è impegnato nella formazione di nuovi professionisti nei campi della naturopatia, del counseling, dello yoga e della suonoterapia, offrendo un approccio educativo che combina teoria e pratica.
Istruttrice
Luciana Lattarulo
Operatrice del benessere attraverso il massaggio bionaturale perfezionata in Ayurveda ed in Suonoterapia con Campane Tibetane.
Si è formata come istruttrice Yoga Mindfulness sotto la guida del Maestro Gaetano Antonio Lacidogna.
Istruttrice Yoga Mindfulness e Mindfulness Counselor.