Siddharta Centro Yoga ASD
Benvenuti nella sezione dedicata al nostro Centro di pratica costituito dall'associazione sportiva
'Centro Siddharta A.S.D.', un luogo dedicato alle pratiche di consapevolezza e benessere. Il nostro centro è un luogo pensato per permetterti di ritrovare l'equilibrio e l'armonia nella tua vita.
Affiliazione e Certificazione: Siamo orgogliosi di essere un centro affiliato CSEN/CONI, il che significa che i nostri corsi sono riconosciuti e rispondono agli standard di qualità richiesti. Inoltre, i nostri docenti sono certificati CSEN e Yoga Alliance, garantendo una formazione professionale e competente nel campo dello yoga.
Corsi offerti: Presso il nostro centro, offriamo una varietà di corsi dedicati al benessere del corpo e della mente. Potrai partecipare a corsi di Hatha Yoga, una pratica che combina movimento, respirazione e meditazione per favorire la flessibilità, la forza e la tranquillità interiore. Inoltre, offriamo corsi di Mindfulness e Meditazione, che ti aiuteranno a coltivare la consapevolezza del momento presente e a sviluppare una mente calma e serena.
Atmosfera serena: Il nostro centro è stato progettato per creare un ambiente rilassante e accogliente. Entrerai in un luogo che emana serenità, con spazi luminosi e armoniosi che favoriscono la pratica delle discipline che offriamo. Qui potrai staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare del tempo a te stesso, riconnettendoti con il tuo corpo e la tua mente.
Docenti qualificati: I nostri docenti sono professionisti qualificati nel campo dello yoga e della consapevolezza. Sono appassionati e dedicati nell'accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale. Ti guideranno con competenza e pazienza, adattando le pratiche alle tue esigenze individuali e supportandoti.
Unisciti a noi e scopri i numerosi benefici che queste pratiche possono apportare alla tua vita. Sperimenta la connessione tra il corpo e la mente, sviluppa la consapevolezza e trova la serenità interiore.
Ti aspettiamo per condividere insieme questo percorso di benessere e crescita personale.
PROGRAMMI E ORARI
HATHA YOGA
L'HATHA YOGA
L'Hatha Yoga è una disciplina millenaria che si concentra sull'equilibrio tra mente, corpo e spirito. Originario dell'antica India, l'Hatha Yoga combina asana (posizioni fisiche), pranayama (controllo del respiro) e meditazione per promuovere una maggiore consapevolezza, flessibilità, forza e tranquillità interiore.
Attraverso la pratica regolare dell'Hatha Yoga è possibile sperimentare una serie di benefici per la salute, tra cui un miglioramento della flessibilità muscolare, una postura corretta, una maggiore concentrazione e una riduzione dello stress. Inoltre, l'Hatha Yoga favorisce il riequilibrio energetico del corpo, stimolando i chakra e l'equilibrio dei dosha (elementi costitutivi).
Le lezioni di Hatha Yoga si svolgono in un ambiente tranquillo e rilassante, guidate dal maestro Nino Lacidogna che fornisce istruzioni dettagliate sulle posizioni, la respirazione e la meditazione. Adatte a tutte le età e ai diversi livelli di conoscenza, queste lezioni offrono un momento di connessione con sé stessi, incoraggiando il benessere fisico, mentale ed emotivo.
Che tu sia un principiante assoluto o un praticante avanzato, l'Hatha Yoga ti offre l'opportunità di esplorare il potenziale del tuo corpo, migliorare la tua consapevolezza e trovare l'equilibrio interno.
MODALITA' DI PARTECIPAZIONE ALLE LEZIONI
Affinché la pratica yogica dia i suoi benefici è necessario che ci sia impegno e continuità da parte di chi desidera apprendere e progredire lungo questo sentiero.
Il Centro Siddharta offre ai suoi soci la possibilità di praticare scegliendo tra le seguenti possibilità:
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24 lezioni trimestrale
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48 lezioni semestrale
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80 lezioni annuale
OGNI LEZIONE DURERA' 75 MINUTI
**LA QUOTA ASSOCIATIVA TOTALE PUÒ ESSERE RATEIZZATA IN 4 RATE (LA PRIMA AL MOMENTO DELL'ISCRIZIONE,
LA SECONDA IL PRIMO MESE, LA TERZA IL SECONDO MESE, LA QUARTA IL TERZO MESE)
OPPURE PUÒ ESSERE RICHIESTA DILAZIONE TRAMITE POS PER PIÙ MESI
L'ABBONAMENTO ANNUALE HA VALIDITÀ DA SETTEMBRE A GIUGNO.
FESTIVITA' NATALIZIE: IL CENTRO RESTERA' CHIUSO DAL 23/12 AL 07/01
LE LEZIONI VANNO SVOLTE ENTRO IL PERIODO DEL PROPRIO ABBONAMENTO
(TRE MESI PER IL TRIMESTRALE, SEI MESI PER IL SEMESTRALE, 10 MESI PER L'ANNUALE),
LE LEZIONI NON SVOLTE ENTRO LA DURATA DEL PROPRIO ABBONAMENTO NON POTRANNO ESSERE RIMBORSATE.
I nostri insegnanti
Maestro
Dr. Gaetano Antonio Lacidogna
Co-fondatore dell'Istituto Siddharta.
Laureato in scienze storiche e sociali pratica ed insegna meditazione e mindfulness da oltre venti anni.
Formatore, Naturopata, Mindfulness Counselor e Maestro di yoga e meditazione.
Ha formato numerosi insegnanti yoga mindfulness e Naturopati.
Istruttrice
Luciana Lattarulo
Operatrice del benessere attraverso il massaggio bionaturale perfezionata in Ayurveda.
Si è formata come istruttrice yoga mindfulness sotto la guida del Maestro Gaetano Antonio Lacidogna.
Istruttrice Yoga Mindfulness e Mindfulness Counselor.
YOGA PER BAMBINI
Benvenuto al mondo dello Yoga per Bambini!
Lo Yoga per Bambini è un metodo divertente, creativo e stimolante per far esplorare ai più piccoli il mondo della consapevolezza del corpo, della mente e dello spirito. L'obiettivo principale non è solo quello di farli muovere e allungare, ma anche di insegnare loro l'importanza del relax, del rispetto per se stessi e per gli altri, e la gioia della presenza nel momento.
Ma cosa significa praticare lo yoga per bambini? Immagina una combinazione di giochi, storie, canzoni e pose di yoga, tutto ciò che incanta l'immaginazione di un bambino e allo stesso tempo favorisce il suo sviluppo fisico, mentale ed emotivo.
Lo Yoga per Bambini aiuta a migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione. Esso incoraggia anche una migliore consapevolezza del respiro e del corpo, aiutando i bambini a comprendere la connessione tra corpo e mente. Le lezioni sono strutturate in modo tale da stimolare l'auto-espressione, la fiducia in sé stessi e la capacità di gestire lo stress.
Lo Yoga per Bambini offre un'esperienza preziosa e unica. Unisciti a noi in questo viaggio di crescita e scoperta, aiutando il tuo piccolo a trovare equilibrio e serenità nel nostro mondo sempre più frenetico.
Insegnante Yoga Bambini
Istruttrice yoga per bambini
Marica Tricase
Studia Yoga e Meditazione sotto la guida del Maestro Gaetano Antonio Lacidogna.
Appassionata del magico mondo dei bambini. La sua passione per lo yoga e l'educazione la spinge a creare lezioni divertenti, coinvolgenti e accessibili che incoraggiano i bambini a esplorare i propri corpi e le proprie menti. Marica crede fermamente nel potere dello yoga e della meditazione per aiutare i bambini a sviluppare forza, equilibrio, consapevolezza e autostima. Le sue lezioni sono un mix unico di movimento, respiro, gioco e rilassamento, pensate per aiutare ogni bambino a prosperare.