top of page
Copertina Taccuino e Diario Moderna Semplice Bella Elegante Colori Pastello (Copertina di

Siddharta Centro Yoga ASD

Csen

Benvenuti nella sezione dedicata al nostro Centro di pratica costituito dall'associazione sportiva

'Centro Siddharta A.S.D.', un luogo dedicato alle pratiche di consapevolezza e benessere. Il nostro centro è un luogo pensato per permetterti di ritrovare l'equilibrio e l'armonia nella tua vita.

 

Affiliazione e Certificazione: Siamo orgogliosi di essere un centro affiliato CSEN/CONI, il che significa che i nostri corsi sono riconosciuti e rispondono agli standard di qualità richiesti. Inoltre, i nostri docenti sono certificati CSEN e Yoga Alliance, garantendo una formazione professionale e competente nel campo dello yoga.

 

Corsi offerti: Presso il nostro centro, offriamo una varietà di corsi dedicati al benessere del corpo e della mente. Potrai partecipare a corsi di Hatha Yoga, una pratica che combina movimento, respirazione e meditazione per favorire la flessibilità, la forza e la tranquillità interiore. Inoltre, offriamo corsi di Mindfulness e Meditazione, che ti aiuteranno a coltivare la consapevolezza del momento presente e a sviluppare una mente calma e serena.

 

Atmosfera serena: Il nostro centro è stato progettato per creare un ambiente rilassante e accogliente. Entrerai in un luogo che emana serenità, con spazi luminosi e armoniosi che favoriscono la pratica delle discipline che offriamo. Qui potrai staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare del tempo a te stesso, riconnettendoti con il tuo corpo e la tua mente.

 

Docenti qualificati: I nostri docenti sono professionisti qualificati nel campo dello yoga e della consapevolezza. Sono appassionati e dedicati nell'accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale. Ti guideranno con competenza e pazienza, adattando le pratiche alle tue esigenze individuali e supportandoti.

 

Unisciti a noi e scopri i numerosi benefici che queste pratiche possono apportare alla tua vita. Sperimenta la connessione tra il corpo e la mente, sviluppa la consapevolezza e trova la serenità interiore.

Ti aspettiamo per condividere insieme questo percorso di benessere e crescita personale.

PROGRAMMI E ORARI

Hatha Yoga

HATHA YOGA

Siddharta sala
Orari Lezioni Yoga Siddharta_2024_25.jpg

L'HATHA YOGA

L'Hatha Yoga è una disciplina millenaria che si concentra sull'equilibrio tra mente, corpo e spirito. Originario dell'antica India, l'Hatha Yoga combina asana (posizioni fisiche), pranayama (controllo del respiro) e meditazione per promuovere una maggiore consapevolezza, flessibilità, forza e tranquillità interiore.

 

Attraverso la pratica regolare dell'Hatha Yoga è possibile sperimentare una serie di benefici per la salute, tra cui un miglioramento della flessibilità muscolare, una postura corretta, una maggiore concentrazione e una riduzione dello stress. Inoltre, l'Hatha Yoga favorisce il riequilibrio energetico del corpo, stimolando i chakra e l'equilibrio dei dosha (elementi costitutivi).

 

Le lezioni di Hatha Yoga si svolgono in un ambiente tranquillo e rilassante, guidate dal maestro Nino Lacidogna che fornisce istruzioni dettagliate sulle posizioni, la respirazione e la meditazione. Adatte a tutte le età e ai diversi livelli di conoscenza, queste lezioni offrono un momento di connessione con sé stessi, incoraggiando il benessere fisico, mentale ed emotivo.

 

Che tu sia un principiante assoluto o un praticante avanzato, l'Hatha Yoga ti offre l'opportunità di esplorare il potenziale del tuo corpo, migliorare la tua consapevolezza e trovare l'equilibrio interno.

MODALITA' DI PARTECIPAZIONE ALLE LEZIONI

Affinché la pratica yogica dia i suoi benefici è necessario che ci sia impegno e continuità da parte di chi desidera apprendere e progredire lungo questo sentiero.

 

Il Centro Siddharta offre ai suoi soci la possibilità di praticare scegliendo tra le seguenti possibilità:

​

  • 24 lezioni trimestrale

  • 48 lezioni semestrale

  • 40 lezioni annuale (1 lezione a settimana)

  • 80 lezioni annuale

1.png

  1. La quota associativa totale può essere **rateizzata (4 rate: al momento dell'iscrizione, il primo mese, secondo mese, terzo mese)

  2. L'abbonamento annuale ha validità da settembre a giugno.

  3. Le lezioni vanno svolte entro il periodo del proprio abbonamento (tre mesi per il trimestrale, sei mesi per il semestrale, 10 mesi per l'annuale),

  4. In caso di iscrizione negli ultimi 2 mesi dell’anno l’importo totale è di 170 € (comprensive di iscrizione)

  5. Le lezioni non svolte entro la durata del proprio abbonamento non potranno essere rimborsate.

  6. Il centro restera' chiuso il 24 Novembre (festa patronale) dal 23/12 al 07/01 (festività natalizie) e in occasione delle festività nazionali

I nostri insegnanti

IMG_1337.JPG

Maestro

Dr. Gaetano Antonio Lacidogna

Il maestro Lacidogna è un esperto nel campo del benessere e dello sviluppo personale, con oltre venti anni di esperienza nella meditazione buddhista, durante i quali ha ricevuto il nome di dharma "Sudhīro" dal suo maestro Ajahn Chandapalo.
Laureato in Lettere e Filosofia, integra le sue conoscenze accademiche con una pratica che unisce Yoga Classico e Qi Gong.
Co-fondatore dell'Istituto Siddharta, è impegnato nella formazione di nuovi professionisti nei campi della naturopatia, del counseling, dello yoga e della suonoterapia, offrendo un approccio educativo che combina teoria e pratica.

luciana lattarulo

Istruttrice

Luciana Lattarulo

Operatrice del benessere attraverso il massaggio bionaturale perfezionata in Ayurveda ed in Suonoterapia con Campane Tibetane. 

Si è formata come istruttrice Yoga Mindfulness sotto la guida del Maestro Gaetano Antonio Lacidogna. 

Istruttrice Yoga Mindfulness e Mindfulness Counselor. 

bottom of page