Uno spazio di Mindfulness

Videopercorsi Online e Percorsi in presenza pensati per te 

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Benvenuto nella nostra sezione "Meditazione Challenge". 

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• Due videopercorsi attentamente progettati per introdurti e guidarti attraverso il mondo della meditazione e della mindfulness.

• 16 Passi di Mindfulness: un percorso individuale live online di 16 incontri con tantissimi esercizi pratici e meditazioni guidate.

• Percorso 8 incontri Mindfulness di gruppo online in presenza

 

I percorsi che possono essere seguiti on-demand, si adattano perfettamente ai tuoi ritmi e alla tua disponibilità.

 

Rilascio attestato di partecipazione.